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kichererbsen - all mien - DesignBlog

Ausgewählter Beitrag

Kichererbsen

sind gesund, wie alle Hülsenfrüchte. 


Man nehme nach Hunger und Appetit:

  • gemischten grünen Salat
  • Paprika 
  • Tomaten 
  • Salatgurke
  • Karotten
  • Champignons

Alles in kleine Würfelchen schnibbeln.

  • dann die Kichererbsen dazu geben.

Dressing wie folgt:

  • Saft einer 1/2 Zitrone
  • gut 1 -2 Eßlöffel Olivenöl
  • 1-2 Eßlöffel flüssiges Tahin
  • eine Prise Pfeffer
  • alles gut vermengen und über das Gemüsegemisch geben.

Kurz einziehen lassen. Guten Appetit!


Angela 21.05.2023, 19.48

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